杭州一位28岁女生，为了给闺蜜当伴娘，思好意思好意思出镜，两个月猛减肥：险些不吃主食，每天只吃少许蔬菜、鸡胸肉，还高强度通顺，一天跑步超10公里，硬生生瘦了30斤。

瘦是瘦下来了，可体格却启动分离劲：频繁头晕、心慌，满身没力气，总共东谈主很不应许。

去病院一查血糖，空心血糖7.2mmol/L，糖化血红卵白5.8%，医师示意，UEDBET手机app血糖还是处于偏高现象，属于糖尿病前期风险，再往下发展就很危境。

医师领导：长久极点断碳、过度节食，会让体格出现胰岛素抵牾，再加上肌肉大批流失，代谢血糖的才调变差，血糖很容易失控。

目下许多年青东谈主为了快速瘦，齐爱走极点节食这条路，看似掉秤快，实则止境伤体格。

减肥的确不可急，渐渐瘦、饮食平衡、通顺遏抑才最靠谱。一朝出现头晕、心慌、乏力、口干、多尿这些情况，别硬扛，一定要实时去病院查验。

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